提升英语听力方法：

1、技巧性地扩大词汇量

没有词汇量的听力只能叫做听见，不能叫听懂，而听力是指听出英语意思的能力。这必然和词汇量有很大的关系，可以说没有词汇就没有听力能力。摆在听力练习者面前的首要问题是解决词汇量的问题。在扩大词汇量的时候，要注意记忆曲线的特点，有技巧性地去扩大词汇量，同时复习旧词汇，把单词记牢牢记住。

2、掌握语法有助于提高听力

英语听力的提高是一项综合性的工程。认为拥有大量的单词就具备听力能力的这个想法是不现实的。除了掌握词汇外，还要掌握语法知识，只有掌握了语法才能掌握句子结构。句子结构清楚了，才知道按照什么样的方法去翻译才准确。

3、看没有字幕的英语电影

一旦在词汇和语法上有了坚实的基础，就应该增加听力练习的次数，而看没有中文字幕的英语电影就是一个很好的选择。这完全是一种寓教于乐的方式，在看电影的同时学习英语。看电影的时候要注意外国人的发音，不同的地方有不同的俚语，听完后要记在笔记本上。

4、多用英语与人沟通交流

在工作和生活的交流中，不可能只听不说。这两种能力相互促进。说的能力的提高能促进听的能力的进步，听的能力的提高又能加强说的能力。因此，可以请你身边的朋友、老师、同事、领导、父母等用英语跟你沟通和交流，最开始可能交流起来比较慢，但只要你坚持，就会有好的收获。