在描述过去发生的事情时，应使用 worry 的过去式，即 worried。例如："I worried about the exam yesterday."

在描述正在进行的动作或持续的状态时，应使用 worry 的现在分词形式，即 worrying。例如："I am worrying about the exam."

在一般过去时态中，用来表示某个动作在某个特定时间之前就已经发生，或者是对过去事实的描述。如："Yesterday, I worried about the exam."

而在现在进行时态中，用来表示一个动作正在发生或正在进行中，或是持续的状态。如："Right now, I am worrying about the exam."

通过正确使用 worry 的过去式或现在分词形式，可以清晰地表达动作发生的时间点或状态。在写作或口语表达时，务必注意时态的正确应用，以确保信息的准确传达。