拔的成语有：

拔苗助长、拔剑而起、拔群出萃、拔刀相助。

解释：

拔苗助长：比喻违反事物的发展规律，急于求成，反而把事情弄糟。这个成语告诉我们，任何事情都有其自然发展的规律，不能盲目地追求速度和效果，否则可能会适得其反。

拔剑而起：形容人在关键时刻挺身而出，英勇无畏。这个成语中的“拔剑”象征着决心和勇气，表示面对困难或挑战时，会毫不犹豫地采取行动。

拔群出萃：指超越一般人，出类拔萃。这个成语用于形容人的才能或品质超出普通人，具有卓越、出色的特点。

拔刀相助：旧小说、戏剧中的英雄人物在关键时刻挺身而出帮助别人，现已成为乐于助人的成语。形容在关键时刻挺身而出，帮助他人解决问题或度过难关。