男朋友说沉淀一段时间，就是说你们之间发生了影响到关系正常发展的事情，需要冷静一下。也就是说你应该反思一下自己的言语和行为；也有可能是他遇到了足以影响到你和他之间的关系的情况，他要好好思考和作出取舍，所以他作出沉淀一段时间的意思表示。

总之，这是一种预警信号，作为当时人的另一方，应该引起高度重视。