在撰写职业生涯规划时，首先需要进行自我盘点。这一过程包括对个人的兴趣爱好、优势、劣势、优点和缺点进行全面的审视。同时，回顾生活中的经验也是必不可少的。这些信息有助于了解自己的长处与短处，从而为后续的职业规划提供基础。

接下来，针对自我盘点中发现的劣势和缺点，制定具体的改进计划。这一步骤旨在通过持续的努力提升自我，缩小与理想状态之间的差距。

接下来是对社会环境的分析。一般社会环境是指整个社会的大趋势，而特殊社会环境则专注于你将要从事的职业领域的环境。了解这些信息有助于把握职业发展的大方向。

职业取向分析测试可以通过各种职业测评软件进行，通过对比测试结果来确定未来的职业路径。这一阶段需要进行自我评价，明确自己的职业偏好，并确立具体的职业目标。

根据以上分析，可以制定未来的职业规划。首先确定职业通路，包括职业类型、特征及成功标准。在此基础上，设计个人的职业发展路径，明确每一步的具体目标。

未来职业规划可以分为长期和短期两个方面。长期规划可以覆盖二三十年的时间跨度，分为几个阶段进行细化。例如，2007-2009年，2009-2013年，2013-2024年，2024-2030年，2030-2038年。每个阶段都涵盖学业、事业、个人发展、家庭婚姻、生活习惯和兴趣爱好等方面。

同时，也需要对短期目标进行规划，以确保有坚实的基础支撑长期的职业发展。在校期间的目标规划包括思想政治和道德修养、社会实践、技能培训、科技创新和学业等方面的具体目标。