初级长拳第三路36个动作名称如下：

预备动作

01 预备势

02 一虚步亮掌

03 二并步对拳

第一节

04 一弓步冲拳

05 二弹腿冲拳

06 三马步冲拳

07 四弓步冲拳

08 五弹腿冲拳

09 六大跃步前穿

10 七弓步击掌

11 八马步架掌

第二节

12 一虚步栽拳

13 二提膝穿掌

14 三仆步穿掌

15 四虚步挑掌

16 五马步击掌

17 六叉步双摆掌

18 七弓步击掌

19 八转身踢腿马步盘肘

第三节

20 一歇步抡砸拳

21 二仆步亮掌

22 三弓步劈拳

23 四换跳步弓步冲拳

24 五马步冲拳

25 六弓步下冲拳

26 七叉步亮掌侧踹腿

27 八虚步挑拳

第四节

28 一弓步顶肘

29 二转身左拍脚

30 三右拍脚

31 四腾空飞脚

32 五歇步下冲拳

33 六仆步抡劈拳

34 七提膝挑掌

35 八提膝劈掌弓步冲拳

结束动作

36 一虚步亮掌

37 二并步对拳

38 还原。

长拳，是一种拳术流派的总称。新中国成立后，原国家体委把群众中流传广泛的查、华、炮、洪、弹腿、少林等拳种，根据其风格特点，综合整理创编了长拳。长拳是以套路为主的拳术，既适合基础武术训练，又适合于进行竞赛和技术水平的提高。这类 拳术的共同特点是：姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏鲜明，并多起伏转折、窜蹦跳跃、跌扑滚翻等动作和技术。