夜爬泰山要多久

从泰山的起点红门开始夜爬，大约需要4至6小时。泰山夜爬的最佳时间是晚上11点至12点，这样可以欣赏到壮观的泰山日出景象。

体力较好的人可以选择全程徒步，从红门出发，全程无缆车，预计耗时5至7小时。

若同行中有老人或小孩不便全程徒步，可选择在天外村乘坐景区大巴至中天门，再从中天门开始登山或乘坐索道。中天门位于泰山半山腰，这样可以节省一半体力。

务必查看天气预报，选择晴朗的夜晚出发，确保能见度良好。

可以选择经典的红门路线或游客中心路线。红门路线虽陡峭但风景优美；游客中心路线较为平缓，适合初次尝试夜爬的人。选择路线时要根据个人能力和偏好，同时遵循指示标志和安全警示。

夜爬泰山注意事项

务必携带手电筒等照明工具。

衣物可以随身携带，山上会有租借大衣的服务。

登山杖可在山底或登山过程中购买，价格在3至50元之间。

携带足够的水和少量能量补给食物，山上卖水价格较高。

穿着旅游鞋、运动鞋或登山鞋，选择宽松舒适、便于运动的服装。

爬山前进行适当的热身运动。

保持警觉，注意脚下的路面情况，避免摔倒或滑倒。

遵循导游或工作人员的指示，遵守山上的规定和禁令。

记得携带充电宝。