体格是指人体的形态结构，涵盖了生长发育水平、身体的整体指数与比例（体型），以及身体的姿态。通过身高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽度和皮下软组织等指标，可以评估一个人的体格状况。

例如，一个体格魁伟、金黄色胡子的波兰犹太人，戴的好象是一顶军帽，自告奋勇当了列车长。这说明体格在某种程度上影响着人的外貌特征和职业选择。

体格的健康与否直接关系到一个人的身体状况。即使体格健全、茁壮，如果精神状态愚弱，也只能成为毫无意义的示众材料和看客。因此，改变国民的精神状态，成为我国亟待解决的问题。

体格的评估不仅有助于个人了解自己的身体状况，还可以为医生提供诊断依据。通过综合考虑身高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽度和皮下软组织等指标，医生可以更好地评估一个人的健康状况。

体格健康是维持良好生活质量的基础。一个体格健全的人更容易适应各种环境，具备更强的生活能力和抗压能力。因此，重视体格健康的培养和维护，对于提高国民整体健康水平具有重要意义。