推荐两个网站来练习听力，一个是普特英语，上面听力材料非常全面，从初级到高级，包括各项考试相关、新闻、生活英语、演讲、影视剧等，而且一直在更新，可以选取自己需要的。另一个是沪江听力酷，可以选择感兴趣的材料练习听写，它会帮你计算正确率，指出错误，对提高听力非常有效。

另外，iPhone自带的播客也是一个不错的选择，里面有很多学习英语的广播节目，内容都很有趣。我常听的节目有“luke'senglishpodcast”，是一个英国人，标准的英音，会讲一些有意思的经历，英国的文化，还有学习英语的方法。还有“allearsEnglishpodcast”是两个美国女孩，美音，也是讲学习方法，还有“潘吉Jennry告诉你”，其实就是开言英语，通常是一个中国人和一个外国人一起主持，所以是中英文一起聊天，更好懂一些。

无论使用什么工具，提高听力最重要的是多听。多听不仅可以帮助你提高听力水平，还能让你更加熟悉不同的口音和语速，增加对英语语境的理解。此外，多听还能让你接触到更多的词汇和表达方式，从而提高语言运用能力。因此，坚持每天听英语，无论是通过网站还是播客，都会对你的听力和整体英语水平有很大的提升。

在练习听力的过程中，建议你选择适合自己的材料，可以根据自己的兴趣和水平来挑选，这样可以让你更加专注于学习，提高学习效率。同时，也要注意结合其他学习方法，比如阅读和写作，这样才能更好地提高英语水平。