1. 教学步骤一：上篮的第一步要迈得大，以增加速度并摆脱防守球员。

2. 教学步骤二：调整步伐，减缓第一步的加速势头，确保力量向前传导，同时跨出一小步，为接下来的起跳作准备。

3. 教学步骤三：依据力的平行四边形原理，将前进的力量与身体各部分调整后的向后上方力量结合，形成向上的合力。在达到最高点时，采取突然停止或投篮动作，或灵活躲避对手。

4. 教学步骤四：右手握球时，左脚应向前；左手握球时，右脚应向前。行进间运球上篮是篮球运动中最基本、最常用的技术之一，广泛应用于教学和比赛中，是实现轻松稳定投篮的重要动作。