高考早餐应该吃寓意吉祥的食物。

一、吉利食物的介绍

在高考这一重要的时刻，早餐的选择显得尤为重要。吃吉利的食物不仅能提供营养，还能带来好运的象征。

二、具体食物推荐

1. 红包汤圆或年糕：汤圆和年糕都寓意着“圆满”，象征着考试的成功和圆满的结果。

2. 粽子：粽子的形状与高中状元相似，寓意着金榜题名。

3. 馒头配鸡蛋：馒头寓意着丰收，鸡蛋则代表营养和能量，预示考生在考试中精力充沛。

4. 五谷杂粮粥：五谷杂粮富含营养，粥的平和易消化符合高考的饮食需求，同时也有吉祥的含义。

5. 水果与蔬菜：新鲜的水果如苹果、橙子等，蔬菜可以提供必要的维生素和矿物质，帮助大脑高效运作。

三、营养平衡考虑

虽然吉利的食物很重要，但高考期间的饮食更应注重营养平衡。应选择富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的食物，确保考生在考试中拥有最佳状态。

四、注意事项

避免在高考当日尝试新的食物，以防不适应造成身体不适。早餐应以清淡、易消化为主，避免过于油腻或辛辣的食物。保持平时良好的饮食习惯，是确保高考期间良好表现的重要因素之一。

早餐的选择在高考期间具有特殊意义，吃吉利的食物可以为考生带来精神上的鼓励和支持。但更重要的是保证营养的摄入和身体的健康，为高考做好全面的准备。