毛笔字的写法入门包括准备工具、握笔姿势、基本笔画、字形结构、临摹名家名帖、坚持练习。

1、准备工具

首先需要准备一支毛笔、墨汁、宣纸和砚台。毛笔有羊毫、狼毫等不同材质，初学者可以选择一支兼毫笔，即羊毫与狼毫混合制成的毛笔。墨汁可以选择固体墨块研磨或者瓶装墨汁。宣纸是书写毛笔字的专用纸张，质地较厚，吸墨性好。砚台用于研磨墨块。

2、握笔姿势

正确的握笔姿势是书写毛笔字的基础。将毛笔的笔杆放在左手食指和中指之间，用大拇指按住笔杆，右手拇指和食指夹住笔杆，使笔尖朝上。保持手腕、手臂和肩膀的放松，以便灵活地控制笔的运动。

3、基本笔画

学习毛笔字的基本笔画，如横、竖、撇、捺、提、点等。每个笔画都有其特定的起笔、运笔和收笔技巧，需要反复练习以达到熟练的程度。

4、字形结构

了解汉字的基本结构和构造规律，如左右结构、上下结构、包围结构等。在书写时要注意字形的比例和平衡，使字的结构紧凑、协调。

5、临摹名家字帖

选择一本适合自己水平的名家字帖进行临摹，如王羲之的《兰亭序》、颜真卿的《多宝塔碑》等。通过临摹名家字帖，可以学习到书法的技巧和韵味，提高自己的书法水平。

6、坚持练习

书法是一门需要长时间练习的艺术，要想写好毛笔字，必须坚持不懈地练习。可以先从简单的字开始，逐渐过渡到复杂的字和词组。要注重笔画、字形和结构的练习，以提高自己的书法水平。

练习毛笔字的好处

1、锻炼意志：毛笔字的书写需要持之以恒，这对锻炼人的耐心和意志力有很大的帮助。在练习过程中，人们必须保持平和、沉稳的心态，同时也可以锻炼激昂、斗志，达到一种一张一驰，收发自如的状态。

2、陶冶性情：书法需要让人静下来，具有耐心。经常练习书法，对陶冶情操作用很大。在练毛笔字的时候可以全神贯注地把注意力投入到毛笔的拿捏，运笔，润笔等环节上，这样可以帮助人们修炼内心，让心一直保持一种稳定又不失活力的状态。

3、学习传统文化：毛笔书法是中国传统文化的重要组成部分。通过学习毛笔字，我们可以更好地了解和传承中国优秀的传统文化。

4、寻找书写乐趣：现代社会，电子输入已成为主流，但练毛笔字能重新体会书写之趣。随着坚持的时间增长，大部分人会觉得毛笔听话了，书法的魅力也会展现出来，写书法就变成一种快乐的事情。