日历日，简而言之，是指基于世界协调时或当地时间，从一天的零点到次日零点之间的一段时间，总长度为24小时。它的概念可以通过以下例句来理解：每一天，不论当地时区如何，都按照日历日划分为24个小时。日历日的概念与我们通常所说的日期相同，比如公历或农历，它们都是以特定的日期来标记每一天。与之相对的是工作日，它在计算时通常排除周末，将一周的时间视为5天。所以，日历日就是我们日常生活中度量时间的基本单位，每过一个日历日，就代表一天的结束和新的一天开始。