重庆第七中学校好。

1、投入方面。重庆第七中学校在2024年的教学设备中投入了100万，而七中实验学校只在教学设备中投入了10万元。

2、学历方面。重庆第七中学校教师的人均学历是研究生，而七中实验学校教师的人均学历是本科，远远不如重庆第七中学校。