1. 清明节的起源与介子推的传说紧密相连：在春秋时期，晋国的公子重耳流亡期间，曾因饥饿而晕倒，其忠诚的臣子介子推割下自己的大腿肉为他充饥。

2. 重耳成为晋文公后，忘记了对介子推的恩情。当文公想起并试图封赏介子推时，介子推拒绝为官。

3. 晋文公为了逼介子推出山，放火烧山，但介子推和他的母亲宁愿烧死也不出山。文公上山后，发现两人已遇难。

4. 为了纪念介子推，晋文公将放火这一天定为寒食节。第二年，他登山祭奠时，发现一棵老柳树复活，便赐名“清明柳”，并将这一天定为清明节。

5. 清明节的风俗包括祭祖，这是中华民族传统的春祭大节。与重阳节的秋祭相对应，清明扫墓是对祖先的“思时之敬”。

6. 清明祭祖是表达孝道和对先人思念之情的重要方式，是礼敬祖先、慎终追远的传统文化体现。

7. 踏青，也称春游，古时候称为探春或寻春。在清明时节，春意盎然，自然界生机勃勃，是外出郊游的理想时机。

8. 我国民间一直保持着清明踏青的习惯，享受大自然的美景，感受春天的气息。