春季是多种疾病的高发季节，特别是流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、白喉、麻疹、猩红热以及流行性脑膜炎等呼吸道传染性疾病。针对这些疾病，专家建议采取一系列预防措施。首先，要注意“春捂”，避免春寒致病。春季气候变化无常，昼夜温差大，温差变化不仅可能导致感冒，还可能引发心血管疾病。因此，适时增减衣物，避免受凉，是预防疾病的关键。

其次，春季适宜早起锻炼，增强体质。早晨空气新鲜，适宜进行户外活动，如散步、慢跑、太极拳等。这些活动有助于提高身体抵抗力，预防呼吸道感染。同时，多呼吸新鲜空气，保持良好的通风环境，也有助于减少疾病的发生。

饮食方面，专家建议多吃甜味食品，少吃酸辣，以强身补虚，预防肝胆过盛。甜味食品如蜂蜜、红枣等，可以增强免疫力，预防疾病。而酸辣食品则可能刺激胃肠道，影响消化功能，不利于身体健康。

此外，春季是流行性出血热的高发季节，一旦出现突然畏寒、高热、面红等症状，应及时求医。过敏性疾病也是春季常见的问题，这类疾病的发生与环境因素密切相关，特别是室外过敏物质如花粉等。因此，外出时应尽量减少与过敏原的接触。

甲型肝炎也是春季好发的疾病，多见于10岁以下的儿童。如果出现发热、恶心、呕吐、乏力等症状，应及时就医。预防措施包括加强粪便管理，及时隔离病人，搞好饮食卫生和饮水卫生。

流行性脑脊髓膜炎简称流脑，俗称脑膜炎，是脑膜炎双球菌引起的急性传染病。该病好发于冬春季，男女老幼都可得病，其中儿童为多。在流脑好发的季节里，一旦发现突然高热、头痛、喷射状呕吐、惊厥和皮肤粘膜有出血点等症状，应尽早就医。

总之，春季是疾病高发季节，通过采取适当的预防措施，可以有效降低患病风险。保持良好的生活习惯，注意个人卫生，增强体质，是预防疾病的关键。