美剧对于学口语的同学来说《老友记》绝对是当仁不让的最佳选择，剧中偏向生活的情景以及适中的剧情推进速度对于初学者来说简直不要太友好。另外就是个人喜欢的了，我是追《基本演绎法》、《lie to me》还有《行尸走肉》，不过说实话，《行尸走肉》实在不适合学口语，更多的是追剧的欲望大过了学口语的信念。。。英剧的话，主要是学习英音口音，从这方面来说，选择自己感兴趣的英剧来看既能保证自己学习的热情又能有不错的语感培养。我个人是从《神探夏洛克》还有《黑镜》系列。

你如果不知道去哪里找好看的美剧英剧资源，建议你上豆瓣，去看看评论比较好的是那几部，自己再慢慢摸索。当然现在的豆瓣，，，已经慢慢变成资本支配的了，不再是以前的模样了。