对于河南高考理科400分左右的考生，有多种选择。沈阳理工大学、吉林化工学院、中原科技学院、湘潭理工学院、郑州西亚斯学院（中外合作）、上海建桥学院、西安财经大学行知学院、福州外语外贸学院、浙江财经大学东方学院、天津仁爱学院、陕西国际商贸学院、北京工业大学耿丹学院、上海中侨职业技术大学、哈尔滨广厦学院、银川科技学院、北京工商大学嘉华学院、首都师范大学科德学院、山东华宇工学院等学校都是不错的选择。这些学校多为公办本科院校，涵盖了不同的专业方向，能够满足不同考生的需求。

而文科400分左右的考生，则可以考虑天津现代职业技术学院、南阳师范学院、重庆工业职业技术学院、广州番禺职业技术学院、南京交通职业技术学院等。这些学校虽然以专科为主，但也提供了一些本科层次的专业课程，能够帮助学生进一步提升自己的学历和技能。

以上学校名单仅供参考，具体录取情况还需要考生根据自己的兴趣和实际情况进行选择。在填报志愿时，考生应该详细了解各个学校的专业设置、师资力量、就业前景等方面的信息，以便做出更合理的选择。

总体来说，尽管分数不高，但通过合理选择学校和专业，考生仍然有多种出路。希望每位考生都能找到适合自己的道路，实现自己的梦想。