酸枣仁汤，源自《金匮要略》，其主要成分包括酸枣仁15～50克，川穹20克，茯苓15克，知母10克，甘草5克。制作方法是先将枣仁捣碎煮沸，随后加入余下药物，煮成后滤去渣滓，分三次温服。此方针对虚烦不眠、心悸盗汗、头晕目眩等症状，如焦虑、失眠、更年期综合征等，其病机在于血虚血滞，湿阻郁热。

治疗策略是针对营血不足、血行不畅、三焦湿热以及热扰心神，以安神为要。根据患者具体症状，可做适当加减：阴血不足者可加生地、玄参、麦冬；瘀血为主者可加赤芍、桃仁；湿阻为主者则可加入半夏、远志、菖蒲；热象明显者需加栀子、淡豆豉、石膏、黄连；心悸时可配合龙骨、牡蛎；盗汗者则可加桑叶、牡丹皮、滑石、牡蛎；眩晕痰湿重者可加半夏、竹茹；气虚者可增补人参、麦冬、五味子。

刘渡舟的失眠验案提供了一个参考：30克酸枣仁、12克川穹、12克知母、15克茯苓、10克炙甘草和30克珍珠母，川穹12克的用量通常即可见效。此外，对于失眠焦虑，中医注重个体化治疗，如不便看中医，可尝试半夏10克与夏枯草10克煎服，或百合30克与夏枯草15克，针对不同症状进行调整。

这些验方都是中医治疗失眠的经典之作，通过调整药量和配合其他药材，可有效缓解失眠症状。中医治疗失眠强调阴阳调和，不同体质和病因采用不同的方剂，值得患者在医生指导下酌情使用。