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俯卧撑是有氧运动吗?能不能提高免疫力
时间:2024-12-23 20:33:10
答案
俯卧撑是无氧运动。适量可以提高身体素质,就相当于提升免疫力了,因为身体素质好,就不容易生病,偶尔一些小病也很快会自愈。
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