救生员证考核内容主要包括以下几个方面：

1. 理论知识考试。救生员证的理论知识考试主要涵盖救生技能、安全知识、急救技能以及相关的法律法规等内容。考生需要掌握基本的救生原理、救生装备的使用、现场急救方法以及游泳安全知识等。

2. 实操能力考核。实操能力考核主要测试考生的现场应变能力和救生技能。包括模拟救援场景，考察考生是否能够迅速做出反应，正确使用救生器材，进行救援操作等。此外，心肺复苏等急救技能的实操也是考核的重点。

3. 体能测试。作为救生员，良好的体能是完成救援任务的基础。体能测试通常包括跑步、游泳等项目的考核，以评估考生的身体素质是否满足救生工作的要求。

4. 安全意识与职业道德考核。救生工作关乎人们的生命安全，因此要求救生员必须具备高度的安全意识与职业道德。这一部分的考核主要通过对考生的工作态度、责任感以及遵守相关法规的情况进行评估。