太极是一种哲学概念及武术技能。

太极是一种具有深刻哲学内涵的概念。它是中国传统哲学的重要组成部分，源于自然界的变化与统一，体现了阴阳对立与统一是万物的本质体现。太极这一概念最早出现在中国古代的易经中，代表着天地万物的源头与变化。在太极的哲学体系中，一切事物都可以被归纳为阴阳两极，它们相互对立、相互依存、相互转化，共同构成了一个完整的宇宙模型。

太极也是一种武术技能。太极拳是太极在武术方面的表现，它是以阴阳对立与统一作为核心思想的传统拳术。太极拳的动作流畅、柔和，注重内外兼修，强调以柔克刚、以静制动，通过身体的协调与调节来达到锻炼身体、提高身体素质的目的。太极拳的招式与哲学思想紧密结合，体现了太极的阴阳平衡理念，使人们在修炼过程中体会到身体的和谐与健康。

总的来说，太极是一个融合了哲学思想、武术技能及其他领域的综合性概念。无论是作为哲学理念还是武术技能，太极都强调了阴阳平衡、和谐统一的重要性，体现了中国传统文化的精髓。