关于懒人做手账本教程如下：

准备一张a4纸，将纸折成如图上的【小格子】。用小刀裁成【如图形状】，再用订书机【固定】。 在上面贴上装饰【贴画】，自制迷你手帐本制作完成。

记录生活轨迹：说到随心所欲地写东西，不知道你有没有在本子上涂涂画画的习惯。上课无聊时在本子上乱画，打电话时不自觉地拿起笔，工作时电脑前一定要放一叠A4纸。

这些习惯已经延续多年，它们帮助我打发时间，放松神经，记录灵感。可惜的是因为是零散的纸，随写随丢。还好，自从有了手账后这些纸上的小家伙就有家了。

治疗拖延症：生活中更常碰到的情况是拖延症。年初的计划，年末能完成60%都能在朋友圈里炫耀一圈。拖延症的原因很多，追求完美，任务过于困难，懒……针对不同的原因，也有相应的治疗方法，比如追求完美就先让自己接受不完美的版本，先完成再修改；

任务困难，就分解成小的步骤，根据期限安排每天的任务量；至于懒癌，貌似没有很好的办法，不过你可以试试羞辱治疗法（讲真）。当然，记to do list日程手账是你在治疗中的必备药物之一。