不管学什么宗派都得先闻思修，个人觉得选什么法门那是后话，推荐两个我了解的佛学院，或者看看南怀瑾的书，或者其他的。佛教是修心的

1、傅味琴老师的开化文殊院，没有费用小住长期均可，那里年轻人多，很有朝气，傅味琴老师讲的很有趣，可搜一下菩提心网站

2、喇荣五明佛学院，可跟着网上菩提小组学习

我个人的理解

禅宗呢，明心见性直指人心。得打坐配合数呼吸参话头之类的之类的，具体的看看南怀瑾的书有详细介绍，即便以后不学禅宗，了解一下也很有用。尝试一下，自己体会就知道是不适合自己了，即便用来静心放松也很好。

净土呢，学的人很多，靠信愿行，念阿弥陀佛往生净土

密宗：很好，但是咱们汉传佛教这边对于密宗的不了解和误解太多，建议了解一下喇荣佛学院，以及看看几位堪布的书，网站有下载，自己决定

释迦摩尼佛当初传法的时候可没有这么多宗派，其实不哪个宗派目的都是一样的，方法不同而已，不要有那么多门户之见，哪怕你想了解的每一个宗派都花很多时间去了解，也是值得的，自己不去亲自了解、感受，只听别人的说法，而做出选择，个人认为信心不坚固。

总之，得先闻，闻法，多听法；然后思；最后修（就是去做啦，不一定是念经念咒，也可以放生，在生活中改变自己不好的脾气习惯习气等）