迷你马拉松的路程通常在3至8公里之间，有些比赛可能会设置10公里的路程，但最受欢迎的还是5公里这个距离。这项赛事设计的初衷是为了让更多的马拉松爱好者，即便是那些没有专业训练的普通人，也能参与到这项运动中来。标准的马拉松长度是26英里385码，大约相当于42.195公里，尽管有些资料可能会给出稍有差异的数字42.193公里。根据跑步的长度，马拉松可以分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种类型。

迷你马拉松由于其较短的比赛距离，比标准的全程马拉松要轻松许多，但这并不影响它的吸引力和参与度。实际上，短距离的赛事往往更能激发运动员和跑步爱好者的参与热情，因为这样的比赛既轻松又能激发参赛者的热情和动力。迷你马拉松已经成为许多业余跑步爱好者首选的运动项目。它不仅有助于提高参与者的身体健康，还能增强个人的自我意识和自我管理能力，对健康和心理都有极大的益处。