五年级防近视手抄报的画法如下：

准备材料：画笔，白纸。

1、使用浅蓝色画笔写出标题文字。

2、在文字右下方用蓝色画笔画出阴影。

3、使用浅蓝色画笔画出标题外的边框。

4、在手抄报的左下方用黑色画笔画出文字边框的轮廓，内部涂上粉红色，使用黄色的画笔画出中间的虚线条。

5、用相同的方法画出右边的边框。

6、在两个边框的内部画出浅蓝色的横线条。

7、在左侧的文字框上方画出做眼保健操的女生的图案。

8、在右侧的边框上方画出坐在课桌旁写字的男生的图案，来象征“一寸一尺一拳”。

家庭的预防：

1、创造良好的学习环境：尤其是灯光照明，根据国家标准，读书时照度以不低于300Lux（勒克斯）为宜，如果自己用眼睛无法判断，可以用护眼光度笔对光线亮度做些测试。

2、培养正确的用眼习惯：看书坐姿端正，眼睛离书本约1尺，看书45-50分钟左右应休息10-15分钟，避免趴着、躺着看书，看电视时间不宜过长，眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5-6倍为宜。会大大提高眼部肌肉的调节幅度和频率，易造成眼睛疲劳。

3、提供全面的营养：孩子的食品，既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等，因为眼睛的健康来源于全身的健康。

4、自身的预防：孩子自身要有预防近视的观念，积极参加体育锻炼，增强体质，做到劳逸结合，远近兼顾；自觉做眼保健操，消除眼肌部分疲劳；养成良好的习惯，不偏食，不挑食；养成良好的生活习惯，早睡早起，合理安排自己的学习时间。