许多人追求瘦身美，因为瘦身后的确能穿更多时尚的衣服，成为焦点。然而，肥胖的体型可能会招致嘲笑，因此“减肥”是常被提及的话题。减肥是否容易看法不一，因为不可能短时间内速成，但也不是不可能，关键在于坚持。如果在原有体重基础上减去十斤，变化将是显著的。

一、明显的外貌变化。想象一下买猪肉时十斤的重量，减肥减去这么多肉，外形会有明显的变化。四肢会变得纤细，脸型也会缩小，甚至会显得身高增加。

二、衣物尺码变化。减去十斤体重意味着以前的衣物不再合身。裤子会松到掉落，上衣也会变得宽松。这种情况下，内心充满喜悦，因为可以购买新衣服，且挑选权在自己。

三、焕然一新的感觉。举例来说，大学时期从100多斤减至90斤，这种程度的减重会让人感觉如同换了一个人。给新朋友看以前的照片，他们往往不敢相信那是同一个人。这样的改变堪称形象的大逆袭。

减肥带来的好处是真实的，提升气质，增强自信，每天能穿喜欢的衣服上班，让人感受到生活的美好。相对的，如果保持肥壮体型，心情可能不会如此愉快。