培养出好的气质需要多方面的努力，以下是一些建议：

1. 保持自信：自信是培养好气质的重要因素之一。要保持自信，需要积极肯定自己，不断挑战自己，克服困难和挫折。

2. 注重言行举止：言行举止是反映一个人气质的重要方面。要注意自己的言行举止，做到大方得体、有礼有节、言谈幽默。

3. 培养良好的生活习惯：良好的生活习惯对培养好气质非常重要。要保持规律的作息时间，注重饮食健康，适度锻炼，保持良好的卫生习惯。

4. 多读书：读书可以丰富人的内心世界，提高人的文化素养。要培养好气质，需要多读有益的书籍，不断丰富自己的知识储备。

5. 培养艺术鉴赏能力：艺术鉴赏能力可以让人更加欣赏美、感受美，提高人的审美水平。要培养好气质，需要培养自己的艺术鉴赏能力，比如音乐、绘画、戏剧等方面的兴趣爱好。

6. 学会宽容和包容：宽容和包容是一个人具有良好气质的重要表现。要学会宽容和包容，理解并尊重不同文化和价值观的差异，不轻易评价和批评他人。

7. 培养积极的心态：积极的心态可以帮助你更好地面对生活中的挑战和困难，保持乐观向上的精神状态。要培养好气质，需要培养积极的心态，比如感恩、乐观、开朗等。

培养好气质需要多方面的努力和实践。通过注重言行举止、培养良好的生活习惯、多读书、培养艺术鉴赏能力、学会宽容和包容以及培养积极的心态等方面，可以逐步提高自己的气质和素养。