感悟一：

　享受过程

　火柴不会因熄灭而哭泣，正因它以前燃烧过；雄鹰不会因折翼而沮丧，正因它以前飞翔过；花朵不会因枯萎而伤感，正因它以前绽放过······咱们更不就应为了失败而气馁，正因性命的价值往往在于过程，而不在于结果。因此，享受过程才能领悟性命的好处。

　享受过程才能看淡得失，获得愉悦。

　居里夫人在获得诺贝尔奖后，把奖章送给了女儿做玩具，她在乎的只是做实验，探索真理过程的愉悦远比那枚奖章大得多！无独有偶，2000年悉尼奥运会上，俄罗斯跳水名将熊倪与金牌失之交臂，但他并没有采取沮丧颓废，反而面带笑容，称自我的每一次起跳都是一种享受，他很愉悦。

　熊倪失败了，居里夫人成功了，但为什么他们同样那么愉悦呢？原因就在于他们享受的是过程，把得失看得很轻，很轻。假如熊倪因失败而沮丧，居里夫人因成功而满足，他们还会愉悦吗？答案显然是否定的。是啊，人生之路总是布满坎坷，但只要咱们学习并领悟享受过程，那么，一切得与失，名与利，都只是过眼云烟，这样咱们就能获得愉悦。

　享受过程才能明确性命的好处，获得最纯真的满足。

　英国著名作家品特的父亲是一个普通裁缝，但它不因自我地位与儿子的悬殊而感到自卑。他时常教育儿子:我因给别人做衣服而愉悦，我性命的好处就在于做有益于别人的事。但是古代有一个国王，要他的车夫骑马，马跑过的地方就赐给他，但车夫不停地跑，企图争到更多的地方，结果累死在土地上。

　品特的父亲完全能够依靠品特生活，但他坚持自给自足的生活，帮忙他人，享受做衣服的过程。对他而言，做衣服，是他性命的好处的全部。但是那位车夫呢？贪婪的心让他不懂得满足，敢问他在骑马途中享受过周围的风景吗？不懂得享受，不懂得满足，那么，他性命好处何在？

　此刻有许多学生高考失利就跳楼的，他们就是不会享受领悟的过程，奋发读书只是为了一纸文凭，一旦考试失利就跳楼，难道一次考试就把十二年来的寒窗苦读全抹杀了吗？结果带给人们往往是一时的兴奋或沮丧，而过程带给的是最珍重的体验。作为青少年的咱们就应享受读书的过程，愉悦的生活，正因性命在于过程!

　 感悟二：

　享受过程

　“人生每一阶段，都有那个阶段才能体会到的东西，细心体会此时此刻你正应对的所有烦恼和喜悦，珍惜那些感觉，正因很有可能你永远都不会再找到那感觉。”

　当在网站看到以上这段话时，犹如正在深冬枯萎的树枝忽逢一夜春风，悄然伸展新绿，又如在孤独的夜里沉睡被一道激雷所惊醒，所谓“一语惊醒梦中人”，正是如此。

　过程……过程很重要！

　每一个阶段都由一个过程完善，而把每个成长的阶段和过程相连在一齐，就是一个人生。在成长的浮躁中，咱们常常忽略或无视过程的重要性和必要性，总是幻想凡事都能够一蹴而就，一夜爆发，期望能够一步登天。但历史和现实这两个老实人告诉咱们，这是海市蜃楼，就像磕药的人说他上了太空，看见了外星人，并且握了手。因此，没有过程的成长都是不复存在的幻象。

　也许遭遇了意外的变故，有些人仿佛在一夜间就成熟起来（这类现象在伟人故事中是经常出现的情节）。如同周星驰扮演的厨神一般，在遭受世间的冷酷对待后一夜就白了头，凭借厨神争霸赛的一道“黯然销魂饭”蜕变为无人可敌的厨神兼天神。这看似大彻大悟、大起大落、大喜大悲的成长转折点，仿佛不需每一个阶段的过程发酵就可浑然天成。然而事实并非如此，表象成型的背后都由每个迹象完成。就像人们所说的，人们通常看到的是成功的风光和辉煌，而总是忽略了成功背后的心酸和艰难。

　从咱们呱呱坠地那天开始，成为父母的金枷玉锁，然后从一个被负担的主角成长为一个二十而冠并开始独立的青年，独立后，由被负担转变为完全独立的主角，进而又开始从分担父母职责到完全承担所有职责的主角成长，这就是一个主角转变定位的过程。

　过程是什么？过程就是消灭幻想，击破漂浮在半空的热气球，脚踏实地，一步一个印迹。关于过程的描述从来都是道听途说的，没人能够给你一个正确的概念，当从步步维艰走到步步为营，也许就会找到过程的完美诠释。

　就像每个出色的演员一样，都是由一个跑龙套开始成长为一个巨星过程。因此，忽略和无视过程就是违背发展规律，诚如违背发展规律产生的相应制度就必须会有一个僵化的阶段。善始善终的本质含义就是遵循过程完善，以最小代价最大效果地完成阶段的过渡，发展是硬道理，而硬发展就是没道理。

　在咱们年轻的成长中，对社会暴露出的应激反应都来源于内心的浮躁和精神的盲目，因而才会产生对成长过程的怀疑和动摇。

　孤独是成长永远无法回避的阶段，也正正因孤独才会让个体明白“我思故我在”，如果拒绝了孤独，用共性去代替个性，那么随波逐流的人潮又将泛起一朵转瞬即逝湮没在滚滚红尘中的浪花。

　“耐得寂寞不寂寞，不耐寂寞反寂寞。”

　学习并领悟享受过程很重要，正因每一个阶段都绝无仅有，永远找不回来。如果你对成长过程每个阶段都感觉食之无味，弃之不能，那么由每个过程串联而来的人生将是一本没有主题没有剧情且线条模糊的连环画，纵使有天你随手翻来，却更比外人无法看懂。

　咱们在每个阶段的成长中，眼前一切看似艰难困苦的，甚至潦倒失意的，也许在将来的某一天看来是那么的微不足道，不必惧怕煎熬，除了知道煎熬底下的柴火终会湮灭，更应知道煎熬过后所散发成熟的气息。

　咱们应当钟爱每个阶段成长的痛苦和欢乐，就连每一个失败和挫折都应高歌，正因痛苦因此破蛹，正因风雨因此绽放，正因成长因此年轻，正因追求因此钟爱，正因仅有因此享受……

　 感悟三：

　享受过程

　有人说，生活是乏味的；有人说，生活就像一个巨大的陷阱；有人说，生活

　是烦恼的源头。我想说，生活中的困难并不可怕，坦然应对生活，终归会让你受益无穷。

　当我看着捕鱼人开开心心地回家时，我想，他这天的收获必须不少吧。但是，就在我走进去看时，却发现桶中空空如也。我禁不住问捕鱼人：“您为何如此高兴，您1条鱼也没有捕上来啊！”捕鱼人笑着说：“难道你不知道吗？捕鱼中最大的乐趣并不是在于你的结果到底如何，而是在捕鱼的过程中，你是否真正去发奋了，做到了自我的本分。因此就算我没有得到什么，我想，我也就应是愉悦的，正因我付出了！”是啊，在捕鱼人看来，就算没有收获，但是，他享受到了捕鱼的过程中的乐趣啊！

　当美丽的蝴蝶破茧而出时，咱们不禁要赞叹她的美貌。熟知，这双翅膀的展出是付出了多少过程中的心血。蝴蝶知道。她明白了自我的来之不易，更明白，如果不是前者的苦心孕育，怎会有今日的精彩绚丽？最后的结果固然重要，但是过程亦弥足珍重。虽然她的寿命短，但是她知道自我已经是一个真正的蝴蝶了，已经享受了那一段段心酸的历程。她满足了。

　当清洁工在扫着繁华的街市时，我不禁对他感到可惜。我问她：“您为什么去清扫街道呢？就算您清扫干净了，别人也不会为你叫好的。”清洁工笑了笑说：“你不认不为我是一个愉悦的人吗？在清扫街道时，我注重的不是结果，而是我在工作时的愉悦。在这过程中我明白了就算是再大的困难，你都不用去选取逃避。要明白，咱们务必坦然应对生活！”

　是的，坦然应对生活。纵使你对生活有千万个不如愿，但是，你毕竟享受到

　了过程的愉悦。过程是很珍重的，期望它能够去启发你???坦然应对生活。

　 感悟四：

　享受过程

　在人生命的奋斗中，能够收获成功，当然是最好的结果。然而，对于那些注定平庸的人来说，生命都沉浸在碌碌无为的苦海中，难道他们的生活就真的没有好处吗？反过来说，对于那些已经站在成功之巅的人，蓦然回首时，也许会发现：我除了名利与嫉妒的眼光，什么也没有得到。他们往往都忽略了发奋的过程，这过程之藤蔓，也许会比成功之花更加灿烂。因此享受过程，便是必不可少的。

　生活，随时随地会给人以享受，享受源于那美丽的过程。

　在日常生活中，咱们身边的确有不少人只追求结局而不讲究过程的。就像在领悟上，有些同学只看重分数，而根本不去体味在取得好成绩所付出的汗水的过程，或是期望不劳而获，或是坐享其成，结果最后大多以失败告终。因此，结局并不是最美的，为实现梦想而发奋的过程才是最美的。当咱们在做一道计算题，如果直接照着答案写上去，那只能是别人的答案，它并不属于你，正因你从中一无所获，没有经过自我的大脑去运算，去思考过程，逐渐得出答案。也许当咱们做一道很难的题目时，认真钻研，仔细思考它的根源，再顺藤摸瓜找到答案。这样的结果会是令人欣喜的，正因咱们付出了该得到满足的汗水，收获是不会让付出落空的。

　居里夫人是波兰著名的女科学家，她由于发现并提炼了放射性元素镭而获得了诺贝尔奖，这是在科学界上多么至高无上的荣耀啊！可却很少有人真正体会到她奋斗过程的艰辛。这是她和她丈夫居里经过成千上万次试验用成千上万个不知疲倦的日日夜夜，宝贵的青春年华，健康的身体与美丽的容颜换来的。但是，她视名利如粪土，她将奖金捐献给科研事业和战争中的'法国，而将那些奖章送给6岁的小女儿去当玩具。这是一种多么崇高的品德！她知道，她最终的目的不是那枚奖章而是享受过程。不仅仅仅是那些咱们耳熟能详的名人，其实，咱们的生活又何尝不是如此呢？

　休闲钓鱼的时侯，如果你浮躁，没有耐心，一会儿拉起竿，一会儿又放下，那么你将两手空空，同时也会情绪低落。但其实你并不是一无所获，你获得了超脱物质的非凡思想――钓鱼要心如止水，心平气和。如果你静观其变，在鱼上钩时出手，那么你将满载而归，同时获益匪浅。在失败的过程中体验思想，在成功的过程中收获喜悦，这就是享受过程的真谛。

　 感悟五：

　享受过程

　和时刻赛跑我最钟爱的一首歌家乡烈士的足迹这件事真使我激动心中无杂念，世界无尘埃纯洁的友谊老照片的故事心中有阳光，世界就光明母爱

　人生，就是在完成一项艰巨的任务，这其中充满着乐趣。当你抱着一颗散漫的心来对待这项任务时，它会给你一个当头棒喝的教训，反之，你一丝不苟谨慎地做每一个细节时，你又会感觉到到达每一个成功时那难以言状的美妙。可不论是教训还是美妙，过去后，你会发现这个过程是种享受。

　生活，随刻会给人许多享受，是源于那美丽的过程:

　休闲钓鱼的时侯，如果你浮躁，没有耐心，一会儿拉起竿，一会儿又放下，那么你将一无所获。同时，你的情绪也会遭透，也就达不到预期的目的了。因此，你要领悟享受，用心去感受这其中的乐趣，当鱼线剧烈地抖动，鱼竿轻微地晃着，鱼上钩了!这时你再拉竿，活泼的鱼儿蹦出水面，水花四处飞溅，这是多么壮观的场景，这是多么值得庆贺的过程。

　不难发现，其实工作也是一种享受。晨边，太阳升起时，你陷入了一天的忙碌，你用自我的双手在创造一件事情。有蓝天白云的守望，又有灿烂阳光相伴，徐徐清风过来，依托世间万物，好似弹奏着的欢快的乐曲。瞧，如此惬意，不也是一种享受吗?

　回家的路途，也是一段享受的过程。不论你是坐车还是步行，道路两旁的“卫士”飞快地闪过，眼前全是清爽的绿色。而那来来往往的车辆总带给人一种清晰又轻快的速度感，仿佛是自我飞翔到白云之上，一下子解除了工作后的许多疲倦，这就是享受，愉悦而又轻捷。

　当然，人生不可能一帆风顺，还有许多不确定发生，有酸有甜有苦也有辣，这才是人生。人活着其实就是一种情绪，当你遭遇失败的时侯，不好气馁，再苦再难也要要坚强，心若在，梦就在。尽可能多的往好处想想，想想愉悦的事，想想爱自我的人和自我所爱的人，再理清头绪，找到失败的原因，引以为戒，从头再来。进而不断充实自我，完善自我，在历经风雨之后，你会发现，正因有这失败的过程，因此你成长了。

　到老的时侯，坐在花园里看日落，回忆自我往日走过的路，多么漫长，却没有什么遗憾。享受了人生的这一过程，最终抱着甜美的微笑，走入下一个世纪