梅州市第三批中考分数公布时间是2024年7月22日-23日。

根据梅州市教育局得知，2024年7月10日一12日：第一批录取学校自主招生、名额分配生、普通生录取。2024年7月13日一14日：第二批录取学校自主招生录取。2024年7月15日一18日：第二批录取学校普通生录取。

2024年7月19日一21日：未完成招生计划第二批录取学校征集志愿（其中19日公布补录计划，20日征集志愿，21日投档录取）。2024年7月22日-23日：第三批中职学校（三二分段）录取。2024年7月24日一27日：第四批梅州市中职、中技学校（全日制）录取。

中考分数公布后的做法如下：

1、理性对待考试成绩。首先，需要理性看待中考成绩，不要把分数的高低看作是衡量自己价值的唯一标准。要认真分析自己的考试情况，找出优点和不足，为下一步规划做好准备。

2、制定合理的学习计划。根据分析结果，制定合理的学习计划，针对不足之处进行有针对性的学习。对于学习计划的执行，需要坚持不懈，克服懒惰和拖延等不良习惯。

3、做好心理调适。中考分数公布后，对于学生和家长都可能产生一定的心理压力。此时，需要进行心理调适，缓解压力，调整心态。可以通过运动、听音乐、阅读等方式来缓解情绪，保持良好的心态和情绪。

4、做好家庭支持和配合。家庭是学生坚强的后盾，家长要给予孩子足够的支持和鼓励，帮助孩子调整心态和情绪。同时，家长也要与孩子一起制定学习计划，共同促进孩子的学习和成长。