军训日记格式：时间、正文。

1、时间

第一行：X年X月X日星期X天气：X（晴、阴、雨、雪、风等），一般情况下，日记的第一行都是先标明写日记当天的具体时间和天气状况如何。

2、正文

第三行：开头空两格写正文，正文可以分成若干段。日记内容无非是写自己每天做的事情，也可以是自己对某件事的看法和感受，通过写在纸上来表达出来。日记就是自己日常生活中的点点滴滴的事情，只要自己有所感想都可以记录下来。写日记是训练写作的方法之一，也是积累写作素材的主要形式，还要坚持阅读课外书，就不会遇到自己写不出任何东西的问题。

军训训练技巧：

1、尽量穿宽松的裤子，如运动裤等，不建议穿牛仔裤。

2、随身携带面巾纸和防晒霜，可能的话最好也带两个创可贴，手机最好不要带。训练时贵重物品就是累赘，钱可以随身带十块八块，因为可能会有卖冰水的人在训练场出现。（剧烈运动后最好不要喝冰水）。

3、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键，防晒霜需30倍以上的。

4、大多数学校会要求穿军鞋，千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上，或者买便宜的棉柔的卫生巾，因为越便宜的越厚越软，男生女生都可以用，不要觉得不好意思，修剪成差不多的形状，粘在鞋底再垫鞋垫，没人会知道，军训很苦，尤其是有拉练的学校，为了脚上不起泡，怎么舒服怎么来。

5、军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来，出汗时刘海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，普通的纸巾就行。不用特地打开再折起来，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层。