行进间三步上篮动作要领：有效控制速度和节奏、进攻角度与强化步、合理控制身体重心。

行进间三步上篮动作技巧要领：

1、有效控制速度和节奏。

在行进间三步上篮中，控制身体的速度和节奏非常重要。在快速迈开步子时，要切换脚步和控制身体的平衡，避免踩到防守球员或紊乱步伐，否则就会失去得分机会。因此，运用合适的速度和节奏非常重要，可以避免无用的力量浪费，提高进攻效率。

2、进攻角度与强化步。

在进行行进间三步上篮时，需要选择一个好的进攻角度，并强化步伐。在向篮筐移动的过程中，一旦确定进攻角度，要继续向前冲刺，直到到达强化步，然后将身体重心平稳，并抬起膝盖，准备取得得分。

3、合理控制身体重心。

在进行行进间三步上篮时，必须合理控制身体重心。箭步和跳步都是非常重要的步伐，可以让你有效地控制身体重心。在箭步和跳步中，要想集中力量，需要控制好身体的平衡，才能确保取得得分。

步伐动作分解及实战应用：

箭步需要在奔跑过程中切换脚步，尽可能快速度保持平衡，从而顺利进行下一步。跳步需要在箭步之后跳起来，并将身体和手臂伸直，并尽可能快向上跳，从而达到篮筐高度。抛球需要在跳跃过程中，将篮球抛至篮筐之上，在落地之前必须用力向篮筐投篮。

在比赛中，效率和快速接近篮筐非常重要。此时，行进间三步上篮技巧能够有效提高效率，减少失误，从而取得更多分数。尤其在跑轰方面，对方防线无法形成有效的防御时，人们常常选择使用行进间三步上篮技巧来进行攻击。

在实战使用中，还需要综合考虑多方面的因素。例如，需要根据防守球员的防守技巧和策略，选择适当的进攻要领和动作。对于强防守球员，可以采取欺骗性的进攻方式，躲过对方防守后再进行出手，或者选择更快速的进攻，从而制造空隙，顺利完成得分。