教学内容:1.蛙跳 2.游戏圆圈运球
教学任务:
1。通过圆圈运球游戏,培养学生运球和控制球的能力。
2•掌握蛙跳技术,发展腿部力量,增强弹跳力。
教学过程,
三、准备部分: (8’)
1•开课式。
2•队列练习,向左(右)转走。
3•准备活动:慢跑两圈,徒手操6节。
二、基本部分: (28’)
1,游戏,圆圈运球
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组,每组站成一个圆圈,左右阔隔约两米,其申一人手持小篮球。游戏开始,各组持球人运球依次绕过本组每个人,到原来位置并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接传球后,再按
同样的方法运球。各组依次进行,先做完的组为胜。
(2)规则1.运球时必须依次绕行,不得碰撞他人。
2.运球时不得持球跑或双手同时拍球,运球失误,必须捡回在失误地点重新运球。
(3)注意事项:0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈,"生分成2一一4组,每组一个小篮球,听教师口令统一练习。0按规则和要求进行运球。
2•蛙跳
(1)动作:蛙跳是增强弹跳力的练习之一。跳时,两脚用力后蹬,两臂同时自然间前上方摆动。身体要向前上方腾起,落地后自然形成下一跳的准备姿势,继续向前跳。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:先集体练巧,后分组练巧。
(4)注意事项:1.注意跳时腿、臂动作配合协调,教师随时纠正错误动作。2.可适当控制练习的次数和运动量。3.对身体素质较差的学生要区别对待。
三、结束部分: (4')
1•整理放松;
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容.
4.下课。