马伽术是一种实用的自卫防身术。

马伽术全称为马伽偃术，主要以实用为主，其技术包含近身格斗技术、锁喉术以及武器防御技术等多个方面。这种自卫防身术强调的是在遭遇攻击时，迅速且有效地应对，避免自身受到不必要的伤害。其特点在于简单实用，容易上手，并且在短时间内即可快速掌握基本技巧。另外，马伽术注重反应能力和心理素质的培养，训练过程往往强调迅速反应以及冷静面对压力和挑战的态度。除此之外，该术语有时也特指以色列马伽术或者运动空手道等项目中的一种。不过在实际意义上都会存在着自我保护和格斗的内容和技术体系，结合理论和实践来达到一定的防身目的。其在不同场合下的运用也会有所不同，强调根据不同的环境制定合适的战术和技巧。总而言之，马伽术在现代社会中已经逐渐成为一项受欢迎的自卫技能，不仅限于军事或特定群体使用，也可在日常生活中应用作为个人的自卫防身技能之一。马伽术的有效性和实用性被广泛认可和推广应用至今。