不能自己和不能自已的意思都是无法自我控制或自主行动的状态。但两者在具体语境下可能有所不同。

不能自己强调的是一种无法自主行动的状态，可能是指身体或精神上的原因导致的无法自我控制的能力。例如，当一个人身体受伤或者生病时，可能会说“我不能自己行动”，表达的是由于某种客观原因导致的无法自主行动。此外，在情感上，当遇到强烈的刺激或者强烈的情绪反应时，也可能出现“不能自己”的情况，比如“我被深深地感动了，不能自己地流泪”。

不能自已则更侧重于情感或情绪的失控状态。这里的“已”有停止的意思，所以“不能自已”通常用来形容情感无法自我抑制或控制，比如“感动得不能自已”，表示因为某种强烈的情感而无法自我控制情绪。也可以用来形容某种行为或动作无法自我停止，如“一听到音乐就跳舞，兴奋得不能自已”。

两者虽然有些许差异，但在实际使用中可以根据语境来判断具体含义。在某些情况下，两者可以互换使用，因为它们都表达了一种无法自主控制的状态。但在强调情感失控时，更倾向于使用“不能自已”。在描述身体或客观原因导致的无法自主行动时，更倾向于使用“不能自己”。不过，这两种表述都是中文语境下常见的表达方式，具体使用时还需要结合上下文语境来理解和解释。