请假的理由对于高中生来说应当是合理且令人信服的。以下是几个合理的请假理由：

1. 中暑：在炎热的夏季，高温可能导致学生中暑。如果感到身体不适，如头晕、恶心等症状，应及时向老师说明情况，以便获得批准休息。请确保描述症状时诚恳且具体，以免引起怀疑。

2. 感冒或其他健康问题：当学生感到身体不适，如发热、头痛或腹痛时，可以诚恳地向老师提出请假请求。尽管这个理由可能被一些同学滥用，但真正的健康问题还是应该被认真对待的。

3. 家庭紧急情况：家庭紧急情况是请假的一个合理理由，比如家庭成员生病或需要紧急照顾。在这种情况下，学生应该诚实地向老师说明情况，老师通常会理解并批准请假。

总的来说，无论请假理由是什么，都应该保持诚实，并且准备充分以支持你的请求。同时，确保在身体恢复或家庭情况解决后及时补上缺课的内容。