自暴自弃的正确写法是：自暴自弃。这是一个由两个自字组成的四字成语，表示一个人因为绝望或者灰心而放弃自己，不再努力，任由自己堕落。

首先，让我们来详细解释一下这个成语的含义。自暴自弃的字面意思是一个人自己放弃自己，不再进行自我救赎和进步。这通常是因为他们感到绝望、无助或者失去了希望，认为无论自己怎么努力都没有用，于是选择了放弃。这种心态往往会导致他们陷入更深的困境，甚至无法自拔。

其次，自暴自弃是一种非常消极的心态，它不仅会影响个人的身心健康，还会影响周围的人和环境。如果一个人长期陷入自暴自弃的状态，他会失去对生活的热情和信心，变得消极怠惰，不再追求进步和成长。这种状态会逐渐侵蚀他的意志力和行动力，让他变得越来越难以摆脱困境。

最后，我们需要明确的是，自暴自弃并不是一种无法改变的状态。虽然陷入这种状态时可能会感到非常无助和绝望，但只要我们能够积极寻求帮助和支持，重新找回自己的信心和动力，就能够逐渐摆脱这种状态，重新找回生活的乐趣和意义。因此，我们应该时刻保持乐观向上的心态，勇敢面对生活中的挑战和困难，不断努力追求自己的梦想和目标。

总之，自暴自弃是一种非常消极的心态，我们应该避免陷入这种状态。我们需要时刻保持积极的心态和行动力，勇敢面对生活中的挑战和困难，不断追求进步和成长。只有这样，我们才能够过上充实、有意义的生活。