防治雾霾，个人可以做到以下几点：

减少户外活动。雾霾天气时，空气中的微小颗粒物会对人体健康产生影响，尽量减少户外活动，特别是在早晨和傍晚雾霾较为严重时。如果必须外出，建议佩戴专业的防雾霾口罩，减少颗粒物吸入。

选择公共交通。尽量选择公共交通工具，如地铁、公交等，减少自驾车的排放。同时，倡导低碳出行，骑自行车或步行也是很好的选择。这不仅有助于减少空气污染，还能锻炼身体，提高健康水平。

节能减排。在日常生活中注意节能减排，如合理使用电器、节约用水等。同时，可以选择使用清洁能源，如太阳能等。此外，减少烧火、焚烧垃圾等行为也能有效减少雾霾的产生。

参与绿化种植。绿色植物可以吸收空气中的二氧化碳和其他有害气体，释放氧气，有助于改善空气质量。个人可以参与植树造林、绿化社区等活动，提高环境绿化水平。同时，积极倡导身边的人也参与到这项工作中来。

雾霾天气对人们的身体健康和日常生活造成严重影响。为了防治雾霾，个人应该采取积极的行动。减少户外活动以降低吸入有害颗粒物的风险；选择公共交通以减少车辆排放；日常生活中注意节能减排和使用清洁能源；积极参与绿化种植活动，改善空气质量。这些措施虽然看似微小，但每个人都能积极参与、长期坚持，就能在防治雾霾方面发挥巨大的作用。