当车被堵了，可以通过以下方法联系车主：

1. 查看车主是否留下挪车电话，如果有，直接拨打电话联系车主即可。

2. 如果没有留下挪车电话，可以查看车主的保险贴，拨打对方车险公司的电话，通过车险公司联系车主挪车。

3. 可以拨打114电话，提供对方车辆的车牌号，获取车主电话信息，然后与车主联系挪车。

4. 如果以上方法均无法联系到车主，可以拨打122交通报警电话，提供对方车辆的车系、颜色、车牌号等信息，交警会协助联系车主挪车。如果车主拒不挪车，交警可以联系拖车将车辆拖走。

建议车主在主驾驶前挡风玻璃一侧放置挪车电话，以便他人能够及时联系到车主挪车。