一周。

学而思培优与学而思秘籍均为学而思旗下出版的教辅练习资料。学而思培优在难度上普遍比学而思秘籍稍高，主要涵盖基础题型，但在每个章节的最后两题会有适当的拔高题目。学而思培优更侧重于数学思维类题型，难度相对较大。

具体而言，学而思培优注重培养学生的数学思维能力，题目的设计更加灵活多变，旨在提升学生的解题技巧和逻辑思维能力。而学而思秘籍则更侧重于基础知识的巩固，题目设计较为直接，更有利于学生掌握基本概念和解题方法。

因此，如果学生希望在数学学习上取得更大的进步，建议使用学而思培优进行练习。但若学生希望在基础知识上打下扎实的基础，学而思秘籍则更为合适。

值得注意的是，学而思培优的难度较高，适合已经具备一定数学基础的学生。而学而思秘籍则更加适合刚刚开始学习数学或基础较弱的学生。

总体而言，学而思培优和学而思秘籍各有侧重，学生应根据自己的实际情况和学习目标来选择合适的资料进行练习。