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徐州中考体育跳远男生标准是多少
时间:2024-12-23 15:46:39
答案

2024-2024年徐州体育中考立定跳远单项10分满分的话,男生6分是2.05米,10分是2.38米。

立地跳远影响因素:

1、力量因素。特别是下肢肌群的爆发用力能力,而且对踝关节的力量提出了较高的要求。因为立定跳远的最后用力点在是前脚掌(甚至是脚尖),所以需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。

2、协调用力的能力。指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力(包括踝关节)。协调用力正确的标志是髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直,上肢能做出协调的摆动,起到带、领、提拉的作用。

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